Статьи

Есть люди, не малая часть из которых люди помогающих профессий, которые утверждают, что аффирмации – никак не оказывают воздействие, тем более не влияют на окружение произносящего, равно как не меняют вообще ничего в его собственной жизни, другими словами – фразы не работают.

Медитация – термин, знакомый многим. И, также, многими в его сути до конца так и не понятый.

- Что скрывается за этой терминологией?
- В чем суть, ядро практики?
- Почему, вместо курса терапии антидепрессантами врачи все чаще прописывают своим пациентам курсы медитации?
- Какова цель миллионов медитирующих людей на востоке и западе?

- Как залетают нам мысли в голову?
- Откуда они берутся?
- Как влияют на наше состояние, поведение, здоровье?

Человек, как известно, существо социальное. Социум – залог гармоничного развития личности, двигатель эволюционных процессов.

Всем нам свойственно время от времени предаваться воспоминаниям.

И, хорошо, если воспоминания пережитого теплые, приятные, наполняющие радостью, благодарностью, чувством любви и довольства. Но бывает и по-другому. Воспоминания нагло, без спроса врываются в нашу сегодняшнюю жизнь, утягивают туда, где боль, несправедливость, предательство, унижение, хамство, беспомощность, отчаяние, — не щадя наших чувств и не считаясь с потерей жизненных сил.

Быть здесь и сейчас означает успокоить ум, сконцентрироваться на моменте: что сейчас ощущает тело, что слышат уши, что видят глаза, что чувствует душа.

Быть здесь и сейчас означает стать наблюдателем за реакциями тела, потоком собственных мыслей, внешними объектами и событиями, не придавая особое значение каждому из них и не оценивая в плюс или минус.

Духовность – это поиск смыслов существования ВСЕГО, постижение законов мироздания, изучение причинности Бытия, приятие вариативности настоящего и будущего, осознавание себя и своего места в круговороте жизни, приведение к равновесию вещественное и тонкое невидимое, расстановка приоритетов в пользу непроходящих ценностей, таких как: эмпатия, любовь, поддержка, верность, приятие, благодарность, прощение.

Поговорим о глубинных составляющих: физической, ментальной, энергетической оболочках или даже измерениях человеческого существа, которые вшиты эволюционно в тело, ум, поле человека, о которых вы вряд ли слышали, но, возможно, чувствовали или догадывались.

Люди привыкли делить мир на черное и белое, наблюдаемое- на хорошее и плохое, происходящее -на добро и зло.