Существует миф, будто бы практики йогических асан, чтение и пение буддийских мантр с перебиранием четок, поклонение тому или иному Божеству в известных нам религиозных течениях, служение духам природы и подобное – обязательно развивает в человеке духовность и гарантированно расширяет сознание.
Духовность – совокупность морально-этических, культурных, жизненных ценностей, норм, убеждений, правил поведения, обретаемых индивидуумом в процессе его развития и становления.
Духовность и просветление не обретаются через физические упражнения, йогические асаны, песнопения, а нарабатываются через кропотливый анализ взаимоотношений в семье и в сообществе, через идейное просвещение, образование, религиозные размышления, социальную и воспитательную работу, индивидуальный приобретенный опыт.
Если Вы стремитесь поддержать и развить в себе духовность, — читайте глубокие книги, смотрите достойные наполненные смыслом фильмы, слушайте сложную стимулирующую эмоции и размышления музыку, изучайте психологию и медицину, общайтесь с интересными людьми.
Физические упражнения лишь тренируют выносливость, силу, гибкость, податливость телесной оболочки и призваны поддержать физическое здоровье, уравновесить гормональный фон, как результат сего действа – стабилизировать психическое.
Чтение и пение буддийских мантр, церковных молитв – позволяют остановить навязчивый внутренний диалог, снять неприятные мешающие ощущения, чувства, путем перенаправления концентрации внимания на божественное. Не более того.
Духовность же – это поиск смыслов существования ВСЕГО, постижение законов мироздания, изучение причинности Бытия, приятие вариативности настоящего и будущего, осознавание себя и своего места в круговороте жизни, приведение к равновесию вещественное и тонкое невидимое, расстановка приоритетов в пользу непроходящих ценностей, таких как: эмпатия, любовь, поддержка, верность, приятие, благодарность, прощение.
Духовность – это неустанный ментальный труд. Это умение мыслить за рамками материальных социальных благ, не отвергая их. Это потребность найти ответы на вопросы «кто я?», «откуда я?», «зачем я здесь?», «какова моя цель?», «в чем смысл моего существования?».
Духовность – это способность анализировать прошлое, находиться в настоящем, проектировать и строить гармоничное будущее на благо себя и всех окружающих.
Духовность – это знания, воля, стремление к самосовершенствованию, служение высшим порядкам в равновесии и беспристрастно.
А что для тебя духовность?
Вероника Грана
