Если Вы на пути преодоления невзгод – эти правила помогут Вам справиться с трудностями, если же Вы движетесь по «белой полосе» жизни, — поддержите свое счастье и здоровье.
Речь пойдет о профилактике психотравм. «Ключи к счастью и здоровью» стоят на семи столпах-истинах, — основа основ для достижения благополучия во всех сферах бытия.
- Ключ-истина: «Я есть то, что я о себе мыслю!».
Производите мысли, вселяющие в Вас уверенность и дающие силу. «Я умный. Я красивый. Я успешный. Я счастливый. Я мощный. Я объемный. Я достаточный. Я могу. У меня все получается. Я хочу и сделаю это!»
- Ключ-истина: «С кем поведешься, так тебе и надо.»
Окружение оказывает огромное влияние на наше самоопределение, самочувствие, поведение. Если связь не приносит Вам ничего, кроме негатива, расстройства и беспокойства – откажитесь от нее. Почистите свое окружение.
- Ключ-истина: «Я есть то, что я ем!»
Крайне важно осознать, что все что попадает к Вам в желудок, в буквальном смысле, становится Вами, а Вы становитесь, отчасти, тем, что или кого съели.
Съели цветочек – будете благоухать, съели корову – подумайте сами.
- Ключ-истина: «Ничто не стоит на месте. Все движется, все течет, все изменяется».
Жизнь есть движение. Тело и разум требуют ежедневных физических и ментальных нагрузок.
- Ключ-истина: «Остановите внутренний диалог».
Состояние ума: безмятежность, забвение, пустота, тишина, покой необходимы для сброса ментального мусора и поддержания психического здоровья, что достигается практиками внутреннего созерцания или медитаций.
- «Полюбите сновидения».
Сон в режиме необходим для перезагрузки физического и ментального. Перекосы и недосыпы чреваты.
- «Счастье есть!»
Ежедневный подсчет радостных событий. Убедите свое сознание, загибая пальчики, — результат не заставит себя ждать.
Рассчитаны ключи на зрелый ум. Дети слишком зависимы от образа жизни, мнения и отношения к ним окружающих. Так что, детям, для комфортного прибывания в семье и гармоничного развития в социуме, применить эти правила должны помочь взрослые.
Счастья и здоровья Вам!
Автор: Вероника Грана
