Всем нам свойственно время от времени предаваться воспоминаниям.
Память в доли секунды переносит нас в самые яркие, особо значимые периоды и события нашей жизни: семья, школьные годы, лучший друг, первая любовь, рождение ребенка, удачная сделка…
Мы способны воспроизводить не только зрительные образы, но и проживать сюжеты тех времен вплоть до физически ощутимых телом самых тонких движений души: обонять запахи прошлого, чувствовать вкус съеденной еды; слышать и слушать музыку, доносящуюся из радиоприемника, ощущать жар или холод, воспроизводить эмоциональные состояния радости, грусти, любви, ненависти, наполненности, опустошенности…
Помню себя в 6 и 7 лет. Я в деревне у бабушки и дедушки. Старинный бревенчатый дом пахнет деревом, сеном и бабушкиными пирожками. Пирожки горячие, масляные, чуть сладковатые – не оторваться, пока не наешься до отвала. А этот чай с земляничным вареньем… Мне хорошо, тепло, уютно. Я в безопасности.
И, хорошо, если воспоминания пережитого теплые, приятные, наполняющие радостью, благодарностью, чувством любви и довольства. Зарядившись позитивом, мы с надеждой и уверенностью всматриваемся в будущее.
Бывает и по-другому. Воспоминания нагло, без спроса врываются в нашу сегодняшнюю жизнь. Как вихревая воронка утягивают туда, где боль: несправедливость, предательство, унижение, хамство, беспомощность, отчаяние, — не щадя наших чувств и не считаясь с потерей жизненных сил.
В сознание и в душу устремляются неудержимым потоком цвета, звуки, произнесенные тогда фразы, запахи людей, помещений, улиц, вкус кислого разочарования или же горькой обиды, щемящей невыносимой потери…
Кто-то неизвестный прокручивает кинопленку снова и снова. Проходят дни, недели, годы. А просмотр «фильма» не заканчивается.
Если с вами происходит нечто похожее, — знайте, вы получили эмоционально негативно заряженное потрясение, иными словами – психотравму.
Вы не живете полноценно в настоящем. Одной ногой вы находитесь там, в том сюжете, который не смогли принять, переварить, понять, договориться с самим собой или разрешить конфликт с обидчиком, отпустить, простить и идти дальше. В буквальном смысле, часть вашего сознания и подсознания раздвоены.
«Незавершенные» события прошлого – блок, требующий постоянного внимания, а значит вашей энергии. Он питается вами. Как результат, такая утечка жизненных сил чревата серьезной разбалансировкой системы и потерей здоровья.
Неврозы, истерии, апатия, потеря аппетита, набор веса, аллергии, хронический кашель, бессонница, бессилие, панические атаки, страхи, фобии и другие «световые эффекты» вполне имеют место быть из-за потери душевного равновесия и двойственности мышления.
Приятная новость в том, чтобы отпустило, ситуацию прошлого можно проработать: найти блок, заряд, разрядить его, трансформировать в полезный ресурс для вашего настоящего и будущего. Закрыть гештальт, так сказать.
Зарекомендовавшие себя методы: сильные и эффективные, которым лично я доверяю, использую в работе с собой и пациентами: гипноанализ и гипнотерапия Геннадия Иванова, эмоционально образная терапия Николая Линде, Вселенская (квантовая) терапия Леонида Тальписа.
Обращайтесь за помощью к профессиональным психологам и психотерапевтам.
Будьте здоровы!
Психолог-психотерапевт,
Вероника Грана
